为引导学生学会关爱自我、温暖他人，将积极心态融入日常学习与生活，5月24日，数控技术系组织各班级开展“强心健魄，悦享人生”心理健康主题教育活动。
班会在回顾感悟、自我觉察、互助传递等环节中顺利开展。同学们围绕“这个月，我有哪些变化”进行分享交流——是否学会了在烦躁时深呼吸？是否在情绪低落时主动向朋友或老师倾诉？是否发现身边有人默默关心着自己？是否自己也成为了照亮别人的那束光？在真诚的分享中，大家重新审视心理成长的点滴收获。老师引导学生列出三件让自己感到温暖或有力量的小事，可以是同学的一句鼓励、老师的一次谈心、运动后的酣畅淋漓，也可以是主动帮助他人的那份踏实，一张张清单汇聚成温暖的力量，帮助同学们在平凡日常中看见光亮。班主任引导学生回顾学院心理健康月的各项活动，涵盖心理健康知识讲座、情绪管理团体辅导、心理委员技能培训、心理电影展播、一句话感恩及心理驿站匿名倾诉等，帮助同学们更好地认识自我、调节情绪、缓解压力，增强心理韧性，明确“主动关心、耐心倾听、及时求助、彼此尊重”的互助原则，让心理健康月活动的温暖在班级里持续蔓延。
数控技术系号召全体同学以心理健康日为起点，把好好爱自己落实到每一天，把温暖他人变成习惯，希望每一位同学都能心中有阳光、脚下有力量，在技能成才的路上，既做自己的摆渡人，也做别人的撑伞人，让心理健康月的温暖延续到未来的每一个日子，同心同行，向阳而生。
来源（一审）：数控技术系王翠萍（文）孟伟晨（图）
初审（二审）：李文富
审核（三审）：彭宝
编辑：王翠萍