2026年5月25日，学院举行第13周升旗仪式。院团委“青春之声”广播站的耿娅楠进行题为《心中有阳光，脚下有力量》的国旗下发言。发言内容如下：
今天，5月25日，是一个温暖而特别的日子——“我爱我”心理健康日。我想和大家分享的主题是：心中有阳光，脚下有力量。
“525”，谐音“我爱我”。它不仅仅是一句口号，更是一份温柔的提醒：爱自己，是一生的修行；爱他人，是青春的底色。在这个快节奏的时代，我们常常忙着赶路、忙着达标，却很少停下来问一问自己：你还好吗？你真的爱自己吗？
这个五月，学院精心组织与策划了一系列形式多样、内涵丰富的心理健康教育活动，切实将心理育人工作融入日常、抓在经常、落在实处。面向全体同学，学院积极搭建心理健康宣传与情感表达的柔性平台，营造包容、信任、互助的校园氛围。通过心理电影展播、“一句话感恩”留言墙、“心理驿站”匿名倾诉信箱等活动，让每一位同学都能在光影中感悟心灵、在留言中传递温暖、在倾诉中释放压力。面向骨干成员，学院组织系部心理委员、学生干部及网格员心理技能培训，帮助骨干成员提升“懂倾听、会疏导、能陪伴”的专业能力。面向有需要的群体，学院组织心理素质拓展训练，通过沉浸式互动与团队挑战，帮助同学们在协作中释放焦虑、在突破中重拾信心，更好地提升心理韧性。
或许你我都曾有过这样的瞬间：收到同学一句真心的鼓励，第一次对镜子里的自己说“没关系”，或者鼓起勇气说出“我最近有点累”。这些看似微小的时刻，其实都是我们在学习如何爱自己。我们慢慢明白：情绪没有好坏之分，愤怒和悲伤也有意义；脆弱可以被接纳，承认“我不太好”并不丢人；求助不是软弱，而是勇敢；原来我，值得被好好对待。
同学们，真正的心理健康，不是永远开心、从不烦恼，也不是刀枪不入。真正的心理健康是：累的时候停下来歇一歇，难过的时候允许自己哭一场，撑不住的时候愿意伸出手，也敢接住别人伸来的手。
对于我们机电学子而言，技能是立身之本。我们每天在实训车间重复打磨动作、调试参数、攻克工序。这个过程考验的不仅是手头功夫，更是耐心和意志力。当练习失败、比赛压力扑面而来、同学间有了摩擦——这些时刻都需要一颗有韧性的心。韧性从哪里来？从阳光的心态中来，从对自己的接纳与爱护中来，也从学院的悉心守护中来。
心中有阳光，就是无论遇到什么困难，都相信自己值得被爱、值得变好；脚下有力量，就是带着这份相信，一步一步踏实走下去。
“爱自己”需要落实到每一天：好好睡觉，认真吃饭，每天做一件让自己开心的小事。同时，把“温暖他人”变成习惯：给沮丧的同学一个拥抱，向沉默的同伴送一句问候，为需要帮助的人搭一把手。
同学们，一个人能爱自己，才有能力爱别人。在技能成才的道路上，我们既是自己的摆渡人，也是别人的撑伞人。
今天是525，但希望525的爱与温暖不只停留在今天，而是留在我们生命中的每一天。愿每一位徐州机电技师学院的学子：心中有阳光，脚下有力量。感谢学院和老师们的悉心守护。今天，我们以学院为荣；明天，学院以我们为傲！向阳而生，同心同行，我们一直在路上！
来源（一审）：院团委 耿娅楠（文） 倪鸿亮（图）
初审（二审）：李洋
审核（三审）：裘智涵
编辑：杨娜